pyszności

WIĘCEJ >>

pośladki

Idzie lato, więc czas zabrać się za pośladki :)

Kilka metamorfoz:

A teraz ćwiczenia:

WIĘCEJ >>

smoothie

Składniki:

 1 dojrzały banan 

kilkanaście listków świeżego lub mrożonego szpinaku

nieco jogurtu naturalnego

Pić schłodzone na śniadanie bądź kolację. 

Smacznego!

WIĘCEJ >>